Lumbar osteokondrosia: sintomak, arrazoiak, graduak

Lumbar bizkarrezurra osteokondrosia ehun kartilaginosoetan degenerazio-prozesuekin batera doan patologia da.

Nahaste honek artikulazio guztietan kalteak eragiten ditu, baina orno arteko diskoak dira nagusiki kaltetuak.

Bizkarreko mina izanez gero, berehala medikuarekin kontsultatu behar duzu. Hori egiten ez baduzu, patologiak konplikazio larriak ekarriko ditu.

Zer da lumbar osteokondrosia?

Termino honek orno arteko diskoetan kalteak eragiten dituen gaixotasun bati egiten dio erreferentzia. Eraztun fibrosoan kokatzen den gel-itxurako substantzia bat dira. Diskoen goiko eta beheko zatiak kartilago ehun mehez estalita daude.

Denbora pixka bat igaro ondoren, gel itxurako masa hezetasuna galtzen du, meheagoa eta elastikoagoa bihurtzen da. Kargen eraginez, kartilago-ehunaren deformazioa gertatzen da. Prozesu hauen ondorioa irtengune edo hernia bat sortzea da. Formazioek nerbio-sustraien konpresioa eragiten dute, eta horrek gaixotasuna eragiten du.

Lumbar-osteokondrosia nahiko ohikoa da eta osasun-ondorio negatiboak eragiten ditu. Nahaste honekin, nerbio sciaticaren pintxaketa gertatzen da sarri. Ondorioz, min larria izateko arriskua dago.

Gaixotasunaren konplikazio posibleak

Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendua garaiz hasten ez bada, patologiak osasun-ondorio arriskutsuak ekarriko ditu. Gaixotasunak espondilosi erreaktiboa sor dezake. Gainera, belauneko edo aldakako artikulazioko artrosia agertzea eragiten du.

Emakumeetan, lumbar ornoetan kalteak konplikazioak sor ditzake haurdunaldian. Hau bereziki arriskutsua da hirugarren hiruhilekoan, bizkarrezurra karga handia duelako. Gizonetan, endekapenezko prozesuek potentziarekin arazoak sortzen dituzte.

Gainera, terapia egokia eta puntuala ez izateak ondorio hauek eragiten ditu:

• ziatika;
• bizkarrezurreko deformazioa;
• gorputz-adarretan sentsazioa galtzea;
• orno ezegonkortasuna;
• barne-organoen patologiak;
• erradikulitisa;
• jarduera motorra erabat galtzea.

Osteokondrosiaren sintoma eta seinale nagusiak

Osteokondrosia garapen motela da. Askotan diagnostikoa egoera aurreratuetan egiten da, manifestazio larriak daudenean. Hori dela eta, oso garrantzitsua da gerrialdeko osteokondrosiaren seinaleak garaiz identifikatzea. Horien artean honako hauek daude:

• Bizkarreko mina. Gaixotasunaren hasierako fasean, sintoma hau pisuak altxatu ondoren bakarrik agertzen da. Patologiak aurrera egin ahala, minaren sindromea jasanezina bihurtzen da.
• Jarduera fisikoa gutxitzea. Sintoma hau nerbio-zuntzen konpresioaren ondorioz sortzen da. Makurtzean edo biratzean, hanketara irradiatzen den ondoeza gertatzen da.
• Beheko muturretako sentsazioa galtzea. Gerri-bizkarrezurreko osteokondrosiaren garapenarekin, sorgunearen sintomak nerbio-sustraietan kalte iraunkorrek eragiten dituzte. Sintoma hau aldian-aldian argiztu eta gutxitzen da. Kasu honetan, gaixoak erre sentsazioa, sorgortasuna, tingling gerrialdeko eskualdean eta behean jasaten ditu.
• Larruazaleko tenperaturaren tokiko jaitsiera. zurbila, lehorra eta lehorra bihurtzen da.
• Gehiegizko izerdia.
• Bizkarrezurreko sindromea. Sintoma hau kasu aurreratuetan agertzen da. Askotan jendeak sexu-disfuntzioa eta pixa egiteko arazoak izaten ditu.

Gerrialdeko osteokondrosiaren arrazoiak

Osteokondrosiaren agerraldia bizkarrezurreko karga handitzeak eragiten du. Behealdeko bizkarrean gehiegizko presioak kartilagoaren egituraren matxura eragiten du. Gaixotasuna garatzeko arriskua handitzen da faktore hauen eraginez:

• Postura txarra.
• Aktibitate fisikoa. Jarduera fisikorik ezak muskuluak ahultzea dakar.
• Kaltzioaren metabolismoaren nahastea.
• Mikro eta makroelementuen falta kronikoa. Hau dieta asalduengatik izan daiteke.
• Predisposizio genetikoa.
• Hipotermia.
• Estresaren faktoreak.
• Indarra edo muturreko kirolak.
• Muskulu-eskeleto-sisteman kalteak.
• Gehiegizko pisua.

Zeintzuk dira gaixotasunaren faseak?

Gaixotasuna pixkanaka garatzen da. Medikuek lumbar-osteokondrosiaren fase hauek bereizten dituzte:

• Lehenik eta behin, fase honetan mina jasangarria dago gerrialdeko eskualdean, ariketa egin ondoren areagotzen dena. Sintoma honek diskoetan prozesu suntsitzaileak adierazten ditu. Pertsonak erre eta kilipurdi sentsazioa jasaten du. Batzuetan, sintoma hauek ipurmasailetara irradiatzen dira.
• Bigarrenik, fase honetan ornoen arteko distantzia gutxitzen da eta zuntz-eraztunaren suntsipena gertatzen da. Pertsonak mina zorrotza izaten du. Mugitzean, aldaketara, ipurmasailetara eta hanketara irradiatzen da. Kaltetutako eremua hotza edo erretzea senti daiteke. Eraso batean, pazientea kontrako norabidean makurtzera behartuta dago.
• Hirugarrenik, fase honetan zuntz-eraztuna guztiz suntsitzen da. Orno-ehunak oso deformatuta daude. Horrek orno arteko hernia baten agerpena eragiten du. Gerri-bizkarrezurreko osteokondrosi maila honen garapenarekin, intentsitate handiko mina etengabea da.
• Laugarrena diskoen hazkuntza anormala eta hezur-suntsitzea dakar. Fase honetan, kartilago ehuna asko atrofiatzen da. Horrek pertsona baten jarduera motorra eten egiten du eta baita ezintasuna ere.

Noiz ikusi behar duzu medikua?

Lumbar eskualdean ondoeza izanez gero, berehala kontsultatu behar duzu medikuari. Diagnostiko zehatza egiteko, espezialista batek diagnostiko probak agintzen ditu. Horretarako, pazienteari inkesta eta azterketa bat egiten zaio. Medikuak X izpiak eta erresonantzia magnetikoko irudiak ere agintzen ditu.

Patologiari aurre egiteko, terapia konplexua erabiltzen da. Honako arazo hauek konpondu behar ditu:

• hantura gelditu;
• indartu hanken muskulu-ehuna;
• mina sindromea kentzea;
• prozesu metabolikoak eta odol-zirkulazioa hobetu;
• pelbiseko organoen funtzionamendua normalizatzea;
• sentsibilitatea berreskuratu.

Patologia minaren progresioa da. Hasierako faseetan, nahikoa da pilulen analgesikoak erabiltzea. Egoera aurreratuetan, ezinezkoa da sendagai injektagarririk gabe egin.

Droga terapiak honako sendagai hauek erabiltzea barne hartzen du:

• Antiinflamatorio ez-steroidalak. Hantura eta hanturari aurre egiten laguntzen dute. Horri esker, odol-hodien eta zuntzen konpresioa kentzea eta mina murriztea posible da. Erremedio eraginkorrenak Diclofenac, Nimesil dira.
• Analgesikoak. Patologia larriagotzen den garaian agintzen dira, eta horrek mina larria dakar. Halako drogak albo-ondorio asko dituzte. Hori dela eta, mediku batek agindu behar ditu. Gehienetan, Baralgin edo Pentalgin preskribatzen dira.
• Muskulu erlaxatzaileak. Horrelako erremedioek giharretako espasmoei aurre egiten laguntzen diete. Horrek ondoeza kentzeko aukera ematen du. Kategoria honetan sartzen da Mydocalm, Sirdalud.
• Glukokortikosteroideak. Hauek hanturari aurre egiten eta nerbio-sistemaren funtzioak hobetzen laguntzen duten hormona-agenteak dira. Ambene droga oso eraginkorra da.

Botikez gain, terapia metodo hauek erabiltzen dira:

• Fisioterapia. Ariketa bereziak egiteak giharrak indartzen laguntzen du. Horrek jarrera zuzena osatzen laguntzen du, lotailuen malgutasuna areagotzen du eta osteokondrosiaren konplikazioak saihesten laguntzen du. Gimnasia odol-zirkulazioa hobetzen du, prozesu metabolikoak normalizatzen ditu, ornoen arteko distantzia handitzen du eta horien gaineko karga murrizten du.
• Eskuzko terapia. Eskuzko teknika indibidualak erabiltzea dakar mina kudeatzen laguntzeko eta postura hobetzeko. Tratamendu mota honek jarduera motorra berreskuratzen du, odol-fluxua normalizatzen du, sistema immunologikoa indartzen du eta prozesu metabolikoak aktibatzen ditu.
• Masajea. Prozedura honek efektu lasaigarria edo tonikoa izan dezake gorputzean. Bere laguntzarekin, muskuluen karga murriztea, odol-fluxua estimulatzea eta drainatze linfatikoa aktibatzea posible da. Masajeak ere mina arintzen du eta efektu zaharberritzailea du.
• Fisioterapia. Gerrialdeko osteokondrosirako, ultrasoinuak, maiztasun baxuko korronteak eta eremu magnetikoa erabiltzen dira. Horrek minari aurre egiten, hantura arintzen eta odol-zirkulazioa normalizatzen laguntzen du. Fisioterapia produktuek berreskuratze prozesuak estimulatzen dituzte eta botiken eraginkortasuna areagotzen dute.

Osteokondrosi gerrikoaren prebentzioa

Osteokondrosi lumbar agertzea saihesteko, oinarrizko gomendioak jarraitu behar dituzu:

• saihestu bizkarreko beheko hipotermia;
• jarrera kontrolatu;
• ariketa;
• gorputzaren posizioa aldatzea lan monotonoa egitean;
• objektu astunak altxatzeari uko egin;
• Janari osasuntsua.

Gerrialdeko eskualdeko osteokondrosia konplikazio arriskutsuak eragiten dituen patologia arrunta da. Nahastearen sintomak murrizteko, beharrezkoa da neurologoa garaiz kontsultatzea. Medikuak diagnostiko probak egingo ditu eta terapia egokia aukeratuko du.

Nola egiten da tratamendua klinika moderno batean?

Medikuaren kontsulta: historia medikoa, diagnostiko miofasziala, diagnostiko funtzionala.

Nola doa?

Anamnesiaren bilduma - gaixotasunaren analisia, mugak eta kontraindikazioak identifikatzen dira, kinesiterapiaren printzipioen azalpena, berreskuratze-aldiaren ezaugarriak.

Diagnostiko miofasziala eskuzko diagnostiko metodo bat da, non medikuak artikulazio-mugimenduen gama ebaluatzen du, estutasun mingarria, hantura, giharren hipo- edo hipertonikotasuna eta beste aldaketa batzuk zehazten ditu.

Diagnostiko funtzionala (errehabilitazio gelan egiten da) - medikuak ekipoan zenbait ariketa nola egin azaltzen du eta behatzen du: pazienteak nola egiten dituen, zer mugimendu-tarterekin lan egin dezakeen, zer mugimendu eragiten duen mina, zein pisu duen gaixoak. lan, sistema kardiobaskularrak nola erreakzionatzen duen sistema baskularra. Arazo-eremuak identifikatzen dira. Datuak txartelan sartzen dira. Azentuak ezartzen dira.

Medikuak egindako hasierako azterketaren emaitzetan eta diagnostiko funtzionaletan oinarrituta, aurretiazko banakako tratamendu-programa bat egiten da.

Gomendagarria da zurekin edukitzea:

• bizkarrezurreko minerako - Arazoaren eremuko MRI edo CT (erresonantzia magnetikoa edo konputazio bidezko tomografia);
• artikulazioetako mina egiteko - x izpiak;
• aldibereko gaixotasunen aurrean - historia medikoaren edo anbulatorioko txartelaren laburpenak;
• arropa eta oinetako erosoak (kirol).

Ikasgaiak irakasle batekin

Tratamendu-zikloaren hasieran, medikuak eta pazienteak tratamendu-plan bat egiten dute, tratamendu-saioaren data eta ordua, medikuaren jarraipena (normalean astean 2-3 aldiz) barne hartzen dituena.

Tratamendu-prozesuaren oinarria errehabilitazio gelan tratamendu saioak dira simulagailuak erabiliz eta gimnasioko saioak.

Errehabilitazio-simulatzaileek muskulu-talde indibidualetan karga zehaztasunez dosifikatzeko aukera ematen dute, jarduera fisikoaren erregimen egokia eskainiz. Tratamendu programa medikuak banaka osatzen du paziente bakoitzarentzat, gorputzaren ezaugarriak kontuan hartuta. Gainbegiratzea irakasle kualifikatuek egiten dute. Suspertzeko fase guztietan, garrantzitsua da mugimendu- eta arnasketa-teknika zuzena jarraitzea, ariketa-makinetan lan egiten duzunean zure pisu-estandarrak ezagutzea, agindutako tratamendu-erregimena betetzea eta espezialisten gomendioak betetzea.

Gimnasia saio bateratuek ikusizko koordinazioa berreskuratzen laguntzen dute, artikulazioen mugikortasuna eta bizkarrezurraren elastikotasuna (malgutasuna) hobetzen dute eta norberaren erabilerarako prebentzio-sistema bikaina dira.

Tratamendu-ziklo bakoitzak 12 saio ditu. Ikasgai bakoitza irakasle batek gainbegiratzen du. Tratamendu-saio baten iraupena 40 minututik 1, 5 ordu bitartekoa da. Irakasleak programa bat egiten du, aldibereko gaixotasunak eta gaixoaren egoera klase egunean kontuan hartuta. Ariketak egiteko teknika irakasten du eta exekuzio zuzena kontrolatzen du. 6. ikasgaian behin medikuarekin bigarren kontsulta bat egiten da, programan aldaketak eta gehiketak egiten dira, dinamikaren arabera.

Zenbat ziklo beharko ditu? - Banaka guztiontzat

Garrantzitsua da jakitea:

• Zenbat denbora daramazu arazo hau (gaixotasunaren fasea)
• Nola prestatuta dago zure gorputza jarduera fisikorako (gimnasia edo edozein kirol egiten al duzu)

Gaixotasuna hasierako fasean badago eta gorputza prestatuta badago, tratamendu-ziklo bat nahikoa da. (adibidez - kirola egiten duten 20-30 urteko gazteak. Ariketak egiteko, arnasketa, luzaketak egiteko teknikan arreta jartzen dugu, arazo-eremuetarako kaltegarriak diren ariketa "okerrak" baztertuz. Gaixo horiek entrenamendua egiten dute eta jasotzen dute. "Zure gorputza zaintzeko" trebetasuna, larriagotuz gero gomendioak jaso eta bere kabuz ikasten jarraitu).

Arazoa denbora luzez egon bada, ez baduzu gimnasiarik egiten edo aldi berean gaixotasunak badituzu, orduan beste denbora-tarte bat beharko duzu:

• Larritasuna arindu? Ziklo bat edo bi nahikoa dira
• Funtzioa berrezarri, gelditu gabe ibili (eskailerak igo), makurtu, zenbait lan egin ahaleginik gabe, denbora luzez geldirik egon bidaiatzen duzun bitartean, egoera orokorrean hobetu. Hiru tratamendu-ziklo edo gehiago behar izan daitezke.

Organismo bakoitza banakakoa da, eta paziente bakoitzaren programa banakakoa da.